明日からファスティングです。
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ボダムのダブルウォールのティーポットに、
そして、
お正月に体重が増えちゃいましたから〜😂
※今月は満席🈵で、
締め切ってしまいましたが、
私の師匠は毎月、
LINEでつながるグループファスティング指導をしています。
私は師匠をお手伝いで、
毎月、色々なみなさんとLINEで繋がってファスティングサポートをしています※
今日が「普通食」の最後の日。
で、
今日はミルキーウーロンを何杯も何杯も飲んでいました。
ボダムのダブルウォールのティーポットに、
DURAREXの耐熱グラスで。
ウーロン茶って、
何煎も飲めるので良いですね✨
今日は５煎くらいお湯を入れました。
ミルキーウーロンは、
フランスの人は「ウーロン茶にミルクをかけて育てた🌱」と表現しますが、
本当に牛乳をかけたわけではなく…。
でも、そう信じたくなるくらいの乳香がします✨
それが甘〜くて美味しいの✨
甘やかな香りがするウーロン茶なので、
ヨーロッパではそれがエスカレートしてわざと着香したものも出回っていますが、
↓のは、ホンモノの香りです。
岡田美里のmy Pick
明日からは10日間はハーブティ🌿です。
ファスティングの間は、
カフェインを摂取しないので、
しばらくコーヒーともお別れです。
妹は、
昨年6月から師匠のファスティングを受けて、
毎月ファスティングして、
２０キロ痩せたんですよ…👀
今ではなんだかダイエット仙人みたいな生活しています。
私もリセット。
10日後には痩せている…のが楽しみです🍊