久しぶり。
ススキの道。
紅葉の中。
さすが、乗り物として人類の歴史に欠かせない活躍してきた馬たち…。
と、思ったら今日は全員が筋肉痛(´Д` )
イタタタ…。
乗馬ってね、すごーいアンチエイジングなんですって。
背筋を伸ばし、
エレガンスの極み。
を、めざす…(^_^;)
全身の血流と、
体幹を鍛える筋肉運動。
70歳からでも始めることができるのが、乗馬。
「倒れるだけで…」腹筋ワンダーコア～よりも「乗ってるだけで…」腹筋イタくなる～。
懐かしいスタッフのみなさんの笑顔。
何があっても笑顔。
動物や自然と一緒に生きるってすごい。
人生のいろんなことを乗り越えてきた私達…。
お互いに…これからも…❤︎